AJANKOHTAISTA

 

PALVELUT

Liikunnanohjaus

LIIKUNNANOHJAUS

Harjoitusohjelmat

HARJOITUSOHJELMAT

VALMENNUKSET

VALMENNUKSET

JUOKSU- JA HIIHTOKOULU

JUOKSU- JA HIIHTOKOULU

 

PALVELUT

PREMIUM VALMENNUS

Alkukartoitus

Lähtotaso- ja lopputesti

 

Päivittäinen ohjelma

 

Lyhyet ravinto-ohjeet

Yhteydenpito ja tuki (vastaus 24 h kuluessa)

Kuukausittainen etä/lähitapaaminen

3 kk tai pidempiin valmennuksiin sisältyy

myös tasotesti (ovh. 89€)

                99€/kk
          (sis. alv. 24%)           

SAATAVILLA

HELPOSTI

ALKUUN 

Alkukartoitus

Omatoiminen

lähtotaso- ja lopputesti

 

Päivittäinen ohjelma

Lyhyet ravinto-ohjeet

Yhteydenpito ja tuki

(vastaus 24 h kuluessa)

 195€/3 kk 
(sis. alv. 24%)

SAATAVILLA

OHJATTU KUNTOSALI-KÄYNTI

60 min ohjattu kuntosalikäynti/ohjaus (Viitasaarella)

Asiakkaan toiveiden mukaisesti: 

 -Laiteopastus-

-Tekniikka-

-Liikunnanohjaus-

49€/60min.
(sis. alv. 24%)

SAATAVILLA

YKSITYINEN

RullaHIIHto-ohjaus 

Perinteinen ja/tai

vapaa hiihtotyyli.

Tekniikan videointi mahdollisuus.

55€/60min.
(sis. alv. 24%)

SAATAVILLA

Tasotesti

Laktaattimittaus

Kirjallinen palaute

89€
(sis. alv. 24%)

SAATAVILLA

VUOKRATTAVAA

rullasukset.jpg

Rullasukset - vapaa

25€/4h

rullasukset.jpg

Rullasukset - perinteinen

25€/4h

LAKTAATTI.jpg

Laktaatti-
mittari


50€/4h

BIO

N93A6822 (1).jpg

KUKA

Anssi Partanen 

KOULUTUS

Liikunnanohjaaja (AMK) 

Maastohiihdon ohjaaja

Insinööri (AMK), Palopäällystö ko.

OMIA ENNÄTYKSIÄ

400 m  51.61

600 m 1:24.46

Cooper 3370m

Lisäpainoleuanveto 61.5 kg (+ 0ma paino)

HARRASTUKSET

juoksu, hiihto, rullahiihto, sulkapallo, tennis, pickleball, golf, voimaharjoittelu

IMG_4351.jpg

YHTEYDENOTOT

partanen.training(at)gmail.com

  • Instagram

Meille käy myös

Epassi Logo Primary Color RGB-1.png
Edenred-Color_Digital-use.png

Kiitos yhteydenotostasi!